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            大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘

            admin 2019-09-07 262人围观 ,发现0个评论

            【大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘!】

            今日共享的是一道大虾。大虾的养分价值很高,常吃能增强人体免疫力,补肾壮阳,抗早衰,大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘还能医治神经衰弱,十分合适身体虚弱和神经衰弱的人食用。

            不只如此大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘,虾还富含锌、碘和硒,热量和脂肪含量却很低,十分合适缺钙和瘦身人士食用。

            家里的小朋友也十分喜爱吃虾,每次做大虾都要吃掉一大盘。兔兔家大虾的做法也很简略,不需求油爆,油爆的做法尽管好吃,却不行健康,今日兔兔就共享一道简略的大虾做法,保存大虾的原汁原味,还不腥,期望我们喜爱。

            【配料】

            大虾 / 黄酒 / 生姜 / 植物油 / 食用盐

            【过程】

            1、买回来的大虾需求整理一下,剪掉长长的胡须,拔掉黑线,这样做出来的大虾不会腥。

            处理的时分当心一些,防止大虾刺到手,兔兔want就从前被刺过,还挺疼的。

            2、生姜切片,铁锅热油,放入姜片煸炒出香味。

            3、倒入处理洁净的大虾翻炒至色彩变红。

            4、倒入适量黄酒调味,黄酒不只能大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘去腥,还能提鲜,让大虾吃起来愈加鲜甜可口。没有黄酒就用料酒替代吧。

            5、倒入适量清水,煮开,撒入适量食用盐,就能够出锅了。

            食用盐不需求放太多,孩子吃多了简单咳嗽。这样一盘清淡养分的大虾就做好了。我们看看是不是很不错呢?

            【小贴士】

            1、买大虾的时分要注意,一般头部和腹部色彩发白的大虾便是死了,千万不要买。

            2、倒入清水之后不需求煮太久,水开了滚一滚就能够撒食用盐出锅了,这样虾肉才新鲜。

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            这样一盘大虾大虾这么做才干坚持原味,补钙还补蛋白质,孩子一口气吃一盘,我家小朋友一个人就能吃一盘,虾肉鲜甜的滋味小朋友最喜爱了。只期望小朋友吃了虾之后,能增强抵抗力,身体好了,做家长的才更安心,对不对?

            好了,今日的大虾就共享到这儿,期望的朋友多多点赞,转发哦!

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